Оказва се, че Sleep Score е функция от watchOS 26 и е налична и на по-стари модели Apple Watch. Ако имате инсталиран кандидат за издание на watchOS 26, вече можете да видите Sleep Score във вашето приложение Health.
Отворете приложението Health, изберете категорията Sleep от интерфейса за търсене и докоснете Sleep Score, за да видите персонализирания си резултат.
Apple оценява съня ви като Excellent (Отличен), High (Висок), OK, Low (Нисък) или Very Low (Много нисък). Оценките се изчисляват на базата на продължителността на съня, часа, в който сте легнали, и колко пъти сънят ви е бил прекъсван през нощта. Продължителността носи 50 точки, часът за лягане – 30 точки, а прекъсванията – 20 точки. Точки се изваждат при кратък сън, късно лягане или многократни прекъсвания на съня.
Според Apple, оценка “Отличен” означава, че тялото и умът ви са получили нужния почивка и възстановителен сън за деня. “Висок” означава, че сте получили необходимия сън, дори и да не сте спали перфектно. “OK” означава, че вероятно не сте получили достатъчно сън, “Нисък” – че не сте имали достатъчно време за почивка и възстановяване, а “Много нисък” показва, че сънят ви е бил недостатъчен и това може да оказва умствено и физическо въздействие с течение на времето.
Sleep Score се изчислява от събраните данни за сън, регистрирани от Apple Watch по време на сън или от устройство на трета страна, което докладва резултатите към приложението Health. Технически не е нужно да имате Apple Watch, за да получите Sleep Score, но ви е необходимо някакво устройство, което записва съня и записва резултатите в приложението Health.
watchOS 26 с Sleep Score, Liquid Glass и други функции ще бъде пуснат официално за обществеността в понеделник, 15 септември.
No Comment! Be the first one.